fbpx

Category Archives for "Блог"

А какого из ваших волков вы сейчас кормите?

Многие люди сейчас охвачены гневом, страхом, паникой и тревогой и прочими негативными эмоциями. Эмоции — это не что иное как продукт наших мыслей. Всегда, знайте, всегда: сначала идёт мысль, а за ней эмоция. Вы можете не улавливать, не замечать эти мысли, но именно они провоцируют те эмоции, которые вы испытываете. Не события, не обстоятельства, не […]

Читать дальше

Happy ending sucks! Что плохого в фильмах со счастливым концом?

С раннего детства мы любим хэппи энд. Сказки, истории и фильмы со счастливым концом несомненно поднимают настроение и вселяют оптимизм, но, одновременно, могут оказать нам медвежью услугу.

Читать дальше
4 кризис среднего возраста

Экстремальный атлетизм — признак кризиса среднего возраста (перевод статьи)

Количество людей среднего возраста, занимающихся интенсивными тренировками, бегом и соревнованиями, растёт. За кем или за чем они гонятся?

Читать дальше
Цели на 2020 год

Что дальше? Цели на 2020

«Что дальше? Какие ставишь перед собой цели?» Эти вопросы задавали мне на встречах с читателям. Этот же вопрос задавала я сама себе, как только книга вышла. А потом сама же останавливала себя. Тормозила. Давала себе время отпраздновать, прочувствовать, осознать и зафиксировать ощущение победы. Заложить его надёжно и глубоко, чтобы оно стало фундаментом, основой для следующего […]

Читать дальше
2

6 принципов для повышения уверенности в себе

Нельзя накачать мышцы за один день. Также нельзя превратиться в уверенного человека в мгновение ока. Мои шесть принципов для оберетения уверенности в себе

Читать дальше
6

«Это был тяжелый год» или уроки две тысячи восемнадцатого

2018 оказался щедрым на события и переживания трансформационного уровня. Вот некоторые итоги прошлого года, которыми захотелось поделиться с вами.

Читать дальше
>