fbpx

Консультации

Личная консультация – это индивидуальная, глубокая и очень эффективная работа. Здесь в формате личной живой встречи или Skype-сессии мы решаем самые разные задачи.

В индивидуальной работе я активно использую инструменты классического коучинга, а также методы нейро-лингвистического программирования (НЛП), упражнения Джулии Кэмерон и Барбары Шер.

С какими вопросами чаще всего приходят на консультацию?

  1. Если вы не можете разобраться в том, чего вы хотите на самом деле, не знаете, как научиться прислушиваться к себе, своим желаниям, понять, какая вы.
  2. Если что – то не получается: начать регулярно заниматься спортом, языками, создавать отношения с мужчинами, найти дело по душе, добиваться целей в бизнесе и карьере, встретить близких по духу людей, не удаётся чувствовать себя комфортно и уверенно.
  3. Если постоянно нет настроения, вдохновения, вокруг вас сплошные НАДО и ДОЛЖНА, нет сил и энергии, есть чувство одиночества и пустоты.
  4. Когда желаний и целей очень много (есть и карьера, и дом, и хобби), делаете все и сразу, но нет удовольствия от жизни, легкости и радости.

Какую пользу приносят занятия? Чем мы будем заниматься?

  1. Выясняем, что же вы хотите на самом деле, что вас вдохновляет, и главное, зачем вам это нужно, и максимально четко определяем ваши цели.
  2. Отвечаем на вопросы ЗАЧЕМ и ПОЧЕМУ, находим вашу внутреннюю мотивацию для любых действий (спорт, правильное питание, изучение языков, развитие бизнес – проектов, создания тёплых и искренних отношений), расставляем приоритеты.
  3. Находим ваши источники вдохновения: это могут быть прогулки, спорт, чтение, время для себя, общение с подругами, а может быть что – то особенное, о чем вы раньше не могли признаться себе и окружающим. Признаем, что ваши желания и ваше вдохновение — важная часть жизни. Для ощущения радости жизни выделяем время для себя . Вы создаёшь свое чёткое и вдохновляющее расписание на день, на месяц, на год.
  4. Вы осознаёте, каковы ваши ресурсы в достижении целей, вы понимаете, куда идти и как, при этом не теряя удовольствия от жизни. Вы решаете, какие шаги для вас комфортные, и что вы готовы делать уже сегодня вечером, прямо сейчас, после занятия, учитесь говорить нет всему, что вас отвлекает, что не соответствует вашим приоритетам и жизненным ценностям.

Стоимость консультации 5 000 руб. за час. 

 

Не можете определиться? Запишитесь на бесплатную 15 мин консультацию. Вы можете оставить заявку через форму, я обязательно свяжусь с вами:

[caldera_form id=”CF5b72005f1f1c8″]

 

Или напишите мне в WhatsApp: mssg.me/lidiachmel

Мой метод

Определение коучинга Международной Федерации Коучинга (ICF). 

ICF определяет коучинг, как процесс партнерства, стимулирующий работу мысли и креативность клиента, в котором он с помощью коуча максимально раскрывает свой личный и профессиональный потенциал.

Эриксоновский коучинг основан на следующих принципах

  • Ориентация на решения – коуч помогает клиенту достигать своих истинных целей, вместо того чтобы позволять ему концентрироваться на прошлом опыте и искать причины неудач.
  • Системный подход – коуч поддерживает целостность личности клиента и фокус внимания на то, что изменения, которые происходят в одной области жизнедеятельности, влияют на более масштабную картину его жизни.
  • Концентрация на клиенте – коуч верит в то, что у клиента есть все ресурсы и навыки для достижения своих целей, уважает его планы действий и те результаты, которых он хочет достичь. Коучинг – это зона, свободная от советов.
  • Ориентирован как на ценности, так и на действия – следуя плану изменений в специфичных, вдохновляющих клиента шагах, клиент создаёт для себя фундаментальные изменения в отношениях, поведении и сформировавшихся привычках.
  • Развитие осознанности – во время трансформационного коучинга клиент расширяет осознанность себя и своей жизни, отношений, своих целей и их достижения, что создает основу для дальнейшего развития.

ЛАЙФ-КОУЧИНГ

Это совместная работа человека с коучем над решением его жизненных задач и достижением жизненных целей.

РЕЗУЛЬТАТЫ ЛАЙФ – КОУЧИНГА

  • Понимание происходящего в жизни, семье, отношениях, в карьере,  бизнесе
  • Видение путей развития  себя как личности, пути развития отношений, карьеры и бизнеса
  • Принятие и понимание себя
  • Веру в себя и свои способности, в  свою уникальность и свой успех
  • Доверие себе и миру, своим близким и детям
  • Силу идти вперёд по выбранному пути
  • Гибкость, умение слышать, чувствовать, распознавать и быстро реагировать на изменения в мире, окружающем пространстве
  • Открытость миру, возможностям, изменениям
  • Эффективность в решении любых жизненных задач, то, что раньше было непостижимо, сейчас решается быстро, легко.